Audrey au marathon de New York City 2013
Audrey au marathon de New York City 2013

 

 

 

 

- il sait être à l'écoute et adapter ses conseils en fonction des demandes du coureur (course loisir, compétition...)

- il cerne rapidement le profil et les particularités du coureur pour lui construire un plan d'entraînement personnalisé

- il est attentif à l'aspect "santé"

- il est sympathique, agréable, sérieux, il maîtrise son sujet, j'ai confiance en lui.

- En suivant ses entraînements, j'ai pu constater mes progrès lors des courses.

 

Audrey J.

Jean-Marc Prom Classic Nice 2008
Jean-Marc Prom Classic Nice 2008

"Bien vivre la course à pied, Préserver sa Santé et Convivialité" sont, à mon avis, les principales qualités d'un entrainement avec Jean Marc.

 

Ce que comprend très bien Jean Marc, c'est que la course à pied peut ne représenter qu'un loisir dans notre vie et que la vie professionnelle et familiale priment. Si on rate une ou plusieurs séances, pas de soucis.Ce qui est important pour lui, c'est qu'on prenne du plaisir à courir intelligemment. Lors des entraînements, chaque exercice est expliqué très précisément avec des mots simples et est adapté au niveau de chacun.

 

Préserver notre santé est le souci numéro un de Jean Marc.Il adapte chaque séance en fonction de la fatigue engendrée par notre vie professionnelle et nos contraintes liées au quotidien de coureurs amateurs.

 

S'entraîner avec Jean Marc, c'est passer de très bons moments, c'est progresser en toute simplicité et c'est prendre du plaisir à faire chaque séance...

 

Jean-Marc C.

Gilles Run In Marseille 2015
Gilles Run In Marseille 2015

J'ai eu le plaisir d'être coaché par Jean Marc pendant 4 ans. C'est un entraîneur très disponible, extrêmement dévoué a ces athlètes. Ses analyses physiologiques suite aux différents tests que j'ai effectué ont mis en évidence mes lacunes. Jean Marc a toujours adapté les programmes pour me faire travailler davantage les points faibles. Chaque exercice avait un but précis qu'il prenait soin de m'expliquer pour que je comprenne la finalité et les bénéfices. Il a malgré tout toujours tenu compte de ma forme du moment et a su adapter les programmes en fonction de mes emplois du temps souvent chargés. J'ai énormément progressé et gagné plus de 6 minutes sur 10 km. Bien au delà de l'entraîneur compétent qu'il est, il véhicule des valeurs chères a mes yeux : le plaisir et le partage. C'est quelqu'un que je recommande fortement aux adeptes du sport en quête de progression.

 

Gilles M.

Entraînement et stage.

Running

Trail Running

Préparation Physique

Perte de poids